Maak kennis met:
Benedikte Welten
"Ik zie het lichaam als boodschapper. Door te luisteren naar wat het te vertellen heeft, ontstaat ruimte voor ontwikkeling."
Over Benedikte
Na mijn studie Arbeid- en Organisatiepsychologie heb ik ruim twintig jaar als arbeidspsycholoog en coach gewerkt binnen een arbodienst. Hierbij lag mijn focus onder andere op de coaching en begeleiding van werknemers met vitaliteitsvraagstukken (lichamelijk, mentaal en emotioneel).
Sinds 2017 werk ik zelfstandig voor bedrijven en particulieren. Mijn stijl laat zich omschrijven als to the point, met diepgang, persoonlijk en afgestemd, eerlijk, met een vleugje humor, nuchter en met aandacht voor hoofd én lijf. Sinds 2018 doe ik dat met plezier samen met het team van Praktijk PIT.
Een belangrijk onderdeel van mijn aanpak is de brede aandacht voor factoren die een rol hebben gespeeld in het ontstaan van bepaalde patronen en hoe emoties en het lijf met elkaar samenhangen. Ik neem cliënten mee in de bewustwording en erkenning van hoe het soms zover heeft kunnen komen. Daarbij stel ik me altijd de vraag: wat maakt dat we doen wat we doen en helpt dat nu nog steeds om belangrijke waarden en (emotionele basis)behoeften te vervullen? Daarna verkennen we samen hoe iemand zichzelf kan reguleren en welk gedrag meer helpend is.
Mensen zien groeien, een toename zien in veerkracht en zelfvertrouwen, weer meer de eigen regie zien nemen: dat is mijn belangrijkste drijfveer om dit mooie werk te doen. Dat ik mee mag kijken achter de schermen van een ander en daarbij een stukje mag meewandelen op iemands levenspad, ervaar ik nog steeds – en elke keer weer opnieuw – als bijzonder en dankbaar.